Objetivos

•  Preparación del suelo pélvico al parto: ejercicios y masaje perineal (video autoayuda para practicar en domicilio).
•  Control postural para facilitar la progresión del parto: posiciones recomendadas para la fase de dilatación y el expulsivo.
•  Control muscular abdominal para empujar eficazmente durante la salida del bebé.
•  Conocer y practicar las medidas contra el dolor: respiración, movimiento, TENS, balones, masaje...